8-800-700-32-68
ФБУ Центр реабилитации ФСС РФ «Тинаки»
Лечение в центре


Наши новости
Аквааэробика

Уважаемые посетители сайта!

ФБУ Центр реабилитации ФСС РФ «Тинаки» производит набор в группы для занятия аква-аэробикой. Занятия проводит профессиональный тренер.

Время проведения занятий: вторник, четверг в 18-00 и суббота в 14-00.

Стоимость одного занятия (продолжительность 1 час) – 150 руб.

Краткая информация об аква-аэробике:

Аква-аэробика – это совершено особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. Занятия происходят в бассейне, при выполнении упражнений преодолевается сопротивление воды. Вода - отличная среда для укрепляющих тело упражнений, поскольку она создает дополнительное сопротивление и в то же время не травмирует суставы, мышцы и кости.

Занятия аква-аэробикой укрепляют тело, улучшают гибкость, растягивают мышцы и связки, сжигают лишние калории, успешно восстанавливают после травм. Занятия в воде подходят абсолютно всем, независимо от возраста, веса и физической формы, рекомендуются для беременных женщин. В отличие от наземных видов фитнеса, здесь нет противопоказаний.

Запись в группы производится в Спортивно-оздоровительном комплексе Центра реабилитации «Тинаки» или по телефону 57-98-81.

Дата публикации - 13.02.2013